ウェイトベストは、ベストを背負ったサンドバッグを通してバウンスキックに使用され、キックスピード、ランニング、スピードを効果的に向上させることができ、走り高跳び、走り幅跳び、ランナーのトレーニングレベルを向上させるために使用できます。そして、安全・衛生的、快適な装着感、使いやすさ、そして会場に制限されないという特徴を持っています。瞬発力、ジャンプ力、感度を素早く向上させ、持久力を強化し、武道の訓練によりパンチやキックの速度を上げ、戦闘効果を高めることができます。
ウェイトベストは新しいタイプの複合材料を使用しており、デザインが斬新で、外観が美しく、色が明るく、目に見えず、調整可能で、反発接着剤が含まれており、快適で体に密着します。
ウェイトベストは主に背中と肩の筋肉を鍛え、運動効果と効率を向上させ、体の改善効果を達成します。ウェイトベストは長時間の着用には適しておらず、体を常に緊張または緊張した状態に保つことはできないため、30分以内の着用をお勧めします。また、体が変形しないように、自分の状況に応じて適切な重量のウェイトベストを選ぶ必要があります。
体重を支えるベストは骨粗鬆症の予防を強化するのに役立ちますが、太陽の下で体重を支える運動をすると体内の骨カルシウムの形成が増加し、骨粗鬆症を予防する可能性があるため、日当たりの良い場所で歩くのが最善です。